隨著老齡化的社會結構來臨,國人越來越注重身體的健康和保養,撇除掉繁複的醫療技術不談,最簡單的就是
培養每天適度的運動習慣,來打造健康的體魄.科學研究證明,跑步機比其他任何有氧運動器械消耗的熱量更多。
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